Круги «незалежности»

Почти синхронно экс-президент «незалежной» Леонид Кравчук и несостоявшийся президент РБ Светлана Тихановская публично возжелали странного - отключения Белоруссии и России от системы SWIFT в наказание за грехи перед западной колониальной демократией и просто ради собственного злого удовольствия. Но злоба их вызвана не-уверенностью и страхом. Данте Алигьери поместил предателей в 9-й круг ада. Но их и на этом свете недолюбливают. Есть от чего нервничать.

Вечнозелёная зелень

Свежая зелень круглый год. Наши бабушки об этом и не мечтали. Мы же не представляем себе зимних прилавков без зелени - ценного источника витаминов и минералов. Особенно много в ней витамина Е и антиоксидантов. Ароматные зелёные пучки помогают укрепить иммунитет и продлить молодость. Кроме того, полезна она и для работы пищеварительной системы. Зелень - источник клетчатки. Женщинам рекомендуется в день употреблять до 35 граммов растительных волокон, мужчинам - около 45. В ста граммах зелени минимальное количество клетчатки (1,2) содержится в щавеле и зелёном луке, на средних позициях - сельдерей и пет­рушка, а чемпионы по содержанию растительных волокон (2,8) - кинза и укроп. Но так ли полезна осенняя и зимняя зелень? Как выбрать качественный продукт в магазине? Как получить из неё максимум пользы и правильно хранить? Будем разбираться.

Кто направо, а кто налево?

С сегодняшнего первого дня зимы и в последующие два дня все российские болельщики футбола с повышенным вниманием будут следить за окончательной судьбой четырёх отечественных клубов, принимающих участие в групповом этапе Лиги чемпионов и Лиги Европы УЕФА. Образно говоря, кто из команд пойдёт направо в весеннюю часть турниров, иными словами, продолжит выступление на международной арене, а кто налево, то есть окажется в числе зрителей предстоящей борьбы в плей-офф.

Домашние питомцы

Утрата

Ждём туристов и третью волну

Россия продолжает бить рекорды по заболеваемости коронавирусом. За прошедшие сутки было выявлено 21893 случая заражения. При этом крымские власти рассчитывают, что во время новогодних праздников на полуострове побывает около миллиона гостей - активное бронирование отелей на это время идёт уже не первый месяц. Крымчане встревожены и возмущены: не приведёт ли туристский ажиотаж к появлению в регионе третьей волны коронавируса.

Петли векторной графики

Станут ли президентские выборы, официально стартовавшие сегодня, последними в истории Соединённых государств Америки, или нет, но они точно открывают новую страницу новейшей истории: практически наверняка приведут к разрушению старых союзов и коалиций и формированию новых. Пикантность же ситуации в том, что Россия останется там же, где была и будет следовать своим курсом. А вот «многовекторным» придётся определяться с векторами, рискуя разорваться между разъезжающимися табуретками.

Барыня тыква

Если вы отмечаете праздник урожая в ноябре, то королевой праздника на вашем столе должна стать тыква. Самая осенняя, полезная и вкусная. Заставить детей съесть ложку отварной тыквы практически невозможно. Зато малыши с удовольствием слушают сказки про Золушку, которая уехала на бал в карете из тыквы, про Кума Тыкву, мечтающего о собственном домике. Подростки могут выпить тыквенный сок только под впечатлением от прочитанного романа о Гарри Поттере. Ведь в Хогвартсе его пили все юные волшебники. И, наконец, один из самых узнаваемых атрибутов Хэллоуина Джек-фонарь тоже сделан из тыквы. Потенциал у тыквы большой. А вот употребляем в пищу мы её нечасто. Ситуацию нужно срочно исправлять. Как выбрать самую качественную тыкву, о чем расскажет горчинка и чем полезен плод - в нашем материале.

Наталья Бондарчук: У нас подрастает талантливая смена

Так считает называющая себя «обёрнутой с рождения киноплёнкой» заслуженная артистка РСФСР, заслуженный дея- тель искусств Российской Федерации, появившаяся на свет в семье знаменитых кинематографистов Сергея Фёдоровича Бондарчука и Инны Владимировны Макаровой. Кинорежиссёр, сценарист, актриса, которую зрители запомнили по многим ярким ролям.

На хоккейно-футбольных перекрёстках

В прежние времена хоккей и футбол сталкивались в мае, когда хоккеисты завершали сезон, а футболисты только разгонялись в своих стартовавших чемпионатах. Пандемия коронавируса и здесь внесла свои коррективы в календарные планы этих двух популярных видов спорта. Теперь финал Кубка Стэнли - главного приза профессионального хоккея в НХЛ и окончание предварительных раундов в розыгрышах футбольных европейских клубных призов Лиги чемпионов и Лиги Европы УЕФА совпали в сентябре.