Цитрусовый мир здоровья

Не хватает солнца, тепла и витаминов. Пора добавить на стол ярких пятен. Аппетитные и ароматные цитрусы, благодаря эфирным маслам и высокой концентрации витамина С, способны укрепить иммунитет, улучшить состояние сердечно-сосудистой сис­темы, ускорить метаболизм и даже продлить молодость. Как выбрать самые полезные фрукты, попробуем разобраться.

Будьте здоровы

Царица-чечевица

В ТОП-10 сезонных продуктов ноября, кроме хурмы, айвы, тыквы и фейхоа входит и чечевица. О ней-то мы сегодня и поговорим. Если в вашем семейном меню ещё нет блюд, приготовленных из чечевицы, это надо сделать хотя бы раз в жизни из любопытства. Человечество готовит чечевицу с библейских времён. Помните, как в судьбоносный день Исав продал своё право первородства за чечевичную похлёбку брату Иакову? Марина Цветаева, Велимир Хлебников и многие другие поэты упоминали её в стихах. А Шарль Перро придумал занятие для Золушки - в оригинале мачеха заставила её отделить чечевицу от гороха. Как же после всего этого не приготовить чечевичный суп?

Не Салгир, а придомовая территория

«Крымская правда» всегда защищала и будет защищать симферопольскую землю. Столица Крыма - это не мекка застройщиков, это город, в котором живут люди. Им нужны парки и скверы, чистый воздух и просторные улицы. Но пока столицу нашего полуострова почему-то упорно пытаются сделать большим густонаселённым микрорайоном.

Будьте здоровы

Снова застраивают Салгир

Очередной микрорайон может появиться на улице Воровского на месте бывшего консервного завода им. Кирова. Жителям столицы Крыма остаётся только дышать пылью и дымом - у них забирают природный «кондиционер».

Бери больше, плати меньше

Цены на продукты питания неизбежно растут, чего нельзя сказать о заработной плате. В итоге с каждым месяцем всё большая доля семейного дохода тратится на пропитание. Казалось бы, что тут поделаешь, не урезать же рацион домочадцев? Конечно нет. Тем более есть способ существенно экономить на еде, не меняя пищевых привычек. Достаточно поменять покупательские привычки. Например, закупаться не в ближайшем магазине, а на оптовой базе.

Питание - залог здоровья

Ни для кого не секрет, что питание должно быть правильным и сбалансированным. У любимой собаки, кстати, тоже - это поможет сохранить здоровье питомца на долгие годы. Не стоит, завтракая, пытаться накормить пушистика чем-то со стола - у него должен быть собственный рацион. В Российской кинологической федерации пояснили, какими продуктами нельзя кормить собак и чем это опасно.

Салгир за забором

В Симферополе прошли общественные слушания о застройке территории бывшего консервного завода им. Кирова на улице Воровского, расположенного рядом с набережной реки Салгир, сообщила корреспондент «Российской газеты». Там планируют возвести жилые высотки. Но проект вызвал много вопросов и опасений у горожан.

Будьте здоровы