Воркаут на колёсах

22 Сентябрь 2020 150
Почти все «инвалидные» тренажёры на площадке предназначены для укрепления верхнего плечевого пояса.
Почти все «инвалидные» тренажёры на площадке предназначены для укрепления верхнего плечевого пояса.

«Бабушка, а почему здесь инвалид нарисован?», - спрашивает мальчуган лет шести, носясь по спортплощадке от тренажёра к тренажёру. «Не знаю», - даже не глядя, отвечает бабушка и отмахивается рукой. Она глазами выискивает младшенькую, некогда ей изучать рисунки, нанесённые на травмобезопасное полимерное покрытие.

Между тем рисунки эти предупреждают население, что здесь, у этих тренажёров, установленных в Симферополе, в сквере имени 50-летия СССР, могут заниматься спортом люди, чьи физические возможности принято называть ограниченными. Со стороны, конечно, если не знать и не вглядываться в устройства, смонтированные на уличной «качалке», может показаться, что это исключительно детская зона. И даже вовсе не спортивная, а игровая. Однако это спортивный уличный комплекс, открытый для всех желающих, где, в том числе, могут заниматься инвалиды-колясочники.
Из официальных источников известно, что площадка почти за три миллиона рублей, выделенных из республиканской казны, появилась в крымской столице в рамках муниципальной программы «Создание доступной среды для инвалидов и маломобильных групп населения в муниципальном образовании». Как рассказала журналистам начальник отдела санитарного содержания территорий департамента городского хозяйства местной администрации Наталия Шаль, город озадачен тем, чтобы «сделать физкультуру и спорт доступными для всех… жителей».
Действительно, на площадке есть оборудование, на котором могут заниматься инвалиды, предусмотрена безбарьерная среда - резиновое покрытие, поручни и пандусы. Однако же по территории самого сквера, где и расположена инклюзивная площадка, инвалиду на коляске передвигаться весьма проблематично.
- Если захочу прогуляться, направляясь на спортплощадку, то не смогу, не проехать, - рассказывает председатель теннисного клуба «Кентавр» Виталий Захарченко. - Мне надо двигаться параллельно парку, вдоль проезжей части, по тротуару.
На спортплощадку заехать легко - есть пандус. Тут по соседству с брусьями, турниками, шведскими стенками, что для пресса идеального, рук и ног сильных, находятся «рули», с помощью которых колясочники, выполняя нехитрые круговые движения, могут разрабатывать верхний плечевой корпус, а также «ручные велосипеды». Ещё есть лавочка, снабжённая педалями.  Это на тот случай, если ноги у инвалида не безжизненные.
- Мне такой тренажёр не подходит, ноги не работают, - говорит Виталий, показывая «техвозможности» инклюзивной части спортплощадки. - Но если здоровье позволяет, то покрутить педали - хорошо для тазобедренных суставов.
«Инвалидных» тренажёров насчитали шесть. Между подходами - небольшие перерывы на отдых и беседу. Виталий рассказывает, что уже более двух лет занимается теннисом на колясках. Тренер к ним приезжает из Сак. Трижды в неделю, по «нечётным» дням, двухчасовая тренировка на теннисных кортах в парке им.
Ю. Гагарина, «есть доступ, место для хранения дорогих и манёвренных спортивных колясок» (у таких колясок больший развал колёс и есть антиопрокидыватель. - Ред.). На тренировке, как правило, до восьми человек, спортсмены добираются сами, «хорошо сейчас троллейбусы комфортные, водитель выходит, «на серединке пандус, помогает закатиться, выкатиться».
Разогнав детвору с арки, покачивающейся, будто качели, спортсмен показывает, как на этом чудо-тренажёре для инвалидов можно делать жим на себя, затем переходит к ручному велосипеду, а чтобы покрутить руль, разминающий плечи, приходится дождаться своей очереди: для детей это тоже руль, только воображаемого автомобиля.
 - Всё это больше динами­ческие тренажёры, для разминки, а не для того, чтобы мышечную массу наработать. Для профессионалов этого мало. Хотелось бы нагрузки с весом, для более глубокой проработки мышц, - поясняет он, подъезжая к следующей тренажёрной установке. Виталий «тестирует» брусья. Их ширина, увы, не позволяет коляске проехать, хотя высота как бы намекает, что установлены они для колясочников, ну или для детей, чей рост метр с кепкой.
- Хорошо, конечно, что у нас в городе теперь есть такая площадка, но ещё лучше было бы, если бы перед тем как её устанавливать, они бы нас, инвалидов, собрали и сказали: смотрите, мол, есть такие-то тренажёры, выбирайте, какие вам нужнее, согласуем, - считает Захарченко. - Ну да ладно. Теперь важно сохранить то, что есть, а это даже сложнее, чем построить. Когда сюда приезжали представители Минсоцзащиты, Общественной палаты и Минспорта Крыма, мы просили их усилить здесь освещение, смонтировать камеры, а также поставить туалет, потому что его вовсе нет в парке. Пообещали, что всё будет.
Виталий переходит к упражнениям на кольцах. Каждый подход даётся с трудом.
- Движение - это жизнь. Надо чем-то заниматься, всё лучше, чем лежать и умирать около телевизора и интернета, - говорит он, делая очередной подход. - На вопрос, как сел в коляску, он с кажущимся спокойствием отвечает: «Девять лет назад неудачно прыгнул с большого волнореза и встрял башкой в камень. Сломал позвоночник. И всё.  Год смотрел в потолок, потом началась другая жизнь. В инвалидном кресле».
Кстати, Виталий самостоя­тельно снабдил свою многоэтажку пандусом.
- Ладно, поехал я, надо ещё успеть постираться, пока вода есть, - прощается спорт­смен, заканчивая тренировку.
- И будешь идти по парку, обрати внимание, что на коляске не проехать - бордюры, ступеньки…

Ирина МЕЗЕНЦЕВА.
Фото автора.

Между тем рисунки эти предупреждают население, что здесь, у этих тренажёров, установленных в Симферополе, в сквере имени 50-летия СССР, могут заниматься спортом люди, чьи физические возможности принято называть ограниченными. Со стороны, конечно, если не знать и не вглядываться в устройства, смонтированные на уличной «качалке», может показаться, что это исключительно детская зона. И даже вовсе не спортивная, а игровая. Однако это спортивный уличный комплекс, открытый для всех желающих, где, в том числе, могут заниматься инвалиды-колясочники.
Из официальных источников известно, что площадка почти за три миллиона рублей, выделенных из республиканской казны, появилась в крымской столице в рамках муниципальной программы «Создание доступной среды для инвалидов и маломобильных групп населения в муниципальном образовании». Как рассказала журналистам начальник отдела санитарного содержания территорий департамента городского хозяйства местной администрации Наталия Шаль, город озадачен тем, чтобы «сделать физкультуру и спорт доступными для всех… жителей».
Действительно, на площадке есть оборудование, на котором могут заниматься инвалиды, предусмотрена безбарьерная среда - резиновое покрытие, поручни и пандусы. Однако же по территории самого сквера, где и расположена инклюзивная площадка, инвалиду на коляске передвигаться весьма проблематично.
- Если захочу прогуляться, направляясь на спортплощадку, то не смогу, не проехать, - рассказывает председатель теннисного клуба «Кентавр» Виталий Захарченко. - Мне надо двигаться параллельно парку, вдоль проезжей части, по тротуару.
На спортплощадку заехать легко - есть пандус. Тут по соседству с брусьями, турниками, шведскими стенками, что для пресса идеального, рук и ног сильных, находятся «рули», с помощью которых колясочники, выполняя нехитрые круговые движения, могут разрабатывать верхний плечевой корпус, а также «ручные велосипеды». Ещё есть лавочка, снабжённая педалями.  Это на тот случай, если ноги у инвалида не безжизненные.
- Мне такой тренажёр не подходит, ноги не работают, - говорит Виталий, показывая «техвозможности» инклюзивной части спортплощадки. - Но если здоровье позволяет, то покрутить педали - хорошо для тазобедренных суставов.
«Инвалидных» тренажёров насчитали шесть. Между подходами - небольшие перерывы на отдых и беседу. Виталий рассказывает, что уже более двух лет занимается теннисом на колясках. Тренер к ним приезжает из Сак. Трижды в неделю, по «нечётным» дням, двухчасовая тренировка на теннисных кортах в парке им.
Ю. Гагарина, «есть доступ, место для хранения дорогих и манёвренных спортивных колясок» (у таких колясок больший развал колёс и есть антиопрокидыватель. - Ред.). На тренировке, как правило, до восьми человек, спортсмены добираются сами, «хорошо сейчас троллейбусы комфортные, водитель выходит, «на серединке пандус, помогает закатиться, выкатиться».
Разогнав детвору с арки, покачивающейся, будто качели, спортсмен показывает, как на этом чудо-тренажёре для инвалидов можно делать жим на себя, затем переходит к ручному велосипеду, а чтобы покрутить руль, разминающий плечи, приходится дождаться своей очереди: для детей это тоже руль, только воображаемого автомобиля.
 - Всё это больше динами­ческие тренажёры, для разминки, а не для того, чтобы мышечную массу наработать. Для профессионалов этого мало. Хотелось бы нагрузки с весом, для более глубокой проработки мышц, - поясняет он, подъезжая к следующей тренажёрной установке. Виталий «тестирует» брусья. Их ширина, увы, не позволяет коляске проехать, хотя высота как бы намекает, что установлены они для колясочников, ну или для детей, чей рост метр с кепкой.
- Хорошо, конечно, что у нас в городе теперь есть такая площадка, но ещё лучше было бы, если бы перед тем как её устанавливать, они бы нас, инвалидов, собрали и сказали: смотрите, мол, есть такие-то тренажёры, выбирайте, какие вам нужнее, согласуем, - считает Захарченко. - Ну да ладно. Теперь важно сохранить то, что есть, а это даже сложнее, чем построить. Когда сюда приезжали представители Минсоцзащиты, Общественной палаты и Минспорта Крыма, мы просили их усилить здесь освещение, смонтировать камеры, а также поставить туалет, потому что его вовсе нет в парке. Пообещали, что всё будет.
Виталий переходит к упражнениям на кольцах. Каждый подход даётся с трудом.
- Движение - это жизнь. Надо чем-то заниматься, всё лучше, чем лежать и умирать около телевизора и интернета, - говорит он, делая очередной подход. - На вопрос, как сел в коляску, он с кажущимся спокойствием отвечает: «Девять лет назад неудачно прыгнул с большого волнореза и встрял башкой в камень. Сломал позвоночник. И всё.  Год смотрел в потолок, потом началась другая жизнь. В инвалидном кресле».
Кстати, Виталий самостоя­тельно снабдил свою многоэтажку пандусом.
- Ладно, поехал я, надо ещё успеть постираться, пока вода есть, - прощается спорт­смен, заканчивая тренировку.
- И будешь идти по парку, обрати внимание, что на коляске не проехать - бордюры, ступеньки…
Ирина МЕЗЕНЦЕВА.
Фото автора.