Воркаут на колёсах

Между тем рисунки эти предупреждают население, что здесь, у этих тренажёров, установленных в Симферополе, в сквере имени 50-летия СССР, могут заниматься спортом люди, чьи физические возможности принято называть ограниченными. Со стороны, конечно, если не знать и не вглядываться в устройства, смонтированные на уличной «качалке», может показаться, что это исключительно детская зона. И даже вовсе не спортивная, а игровая. Однако это спортивный уличный комплекс, открытый для всех желающих, где, в том числе, могут заниматься инвалиды-колясочники.
Из официальных источников известно, что площадка почти за три миллиона рублей, выделенных из республиканской казны, появилась в крымской столице в рамках муниципальной программы «Создание доступной среды для инвалидов и маломобильных групп населения в муниципальном образовании». Как рассказала журналистам начальник отдела санитарного содержания территорий департамента городского хозяйства местной администрации Наталия Шаль, город озадачен тем, чтобы «сделать физкультуру и спорт доступными для всех… жителей».
Действительно, на площадке есть оборудование, на котором могут заниматься инвалиды, предусмотрена безбарьерная среда - резиновое покрытие, поручни и пандусы. Однако же по территории самого сквера, где и расположена инклюзивная площадка, инвалиду на коляске передвигаться весьма проблематично.
- Если захочу прогуляться, направляясь на спортплощадку, то не смогу, не проехать, - рассказывает председатель теннисного клуба «Кентавр» Виталий Захарченко. - Мне надо двигаться параллельно парку, вдоль проезжей части, по тротуару.
На спортплощадку заехать легко - есть пандус. Тут по соседству с брусьями, турниками, шведскими стенками, что для пресса идеального, рук и ног сильных, находятся «рули», с помощью которых колясочники, выполняя нехитрые круговые движения, могут разрабатывать верхний плечевой корпус, а также «ручные велосипеды». Ещё есть лавочка, снабжённая педалями.  Это на тот случай, если ноги у инвалида не безжизненные.
- Мне такой тренажёр не подходит, ноги не работают, - говорит Виталий, показывая «техвозможности» инклюзивной части спортплощадки. - Но если здоровье позволяет, то покрутить педали - хорошо для тазобедренных суставов.
«Инвалидных» тренажёров насчитали шесть. Между подходами - небольшие перерывы на отдых и беседу. Виталий рассказывает, что уже более двух лет занимается теннисом на колясках. Тренер к ним приезжает из Сак. Трижды в неделю, по «нечётным» дням, двухчасовая тренировка на теннисных кортах в парке им.
Ю. Гагарина, «есть доступ, место для хранения дорогих и манёвренных спортивных колясок» (у таких колясок больший развал колёс и есть антиопрокидыватель. - Ред.). На тренировке, как правило, до восьми человек, спортсмены добираются сами, «хорошо сейчас троллейбусы комфортные, водитель выходит, «на серединке пандус, помогает закатиться, выкатиться».
Разогнав детвору с арки, покачивающейся, будто качели, спортсмен показывает, как на этом чудо-тренажёре для инвалидов можно делать жим на себя, затем переходит к ручному велосипеду, а чтобы покрутить руль, разминающий плечи, приходится дождаться своей очереди: для детей это тоже руль, только воображаемого автомобиля.
 - Всё это больше динами­ческие тренажёры, для разминки, а не для того, чтобы мышечную массу наработать. Для профессионалов этого мало. Хотелось бы нагрузки с весом, для более глубокой проработки мышц, - поясняет он, подъезжая к следующей тренажёрной установке. Виталий «тестирует» брусья. Их ширина, увы, не позволяет коляске проехать, хотя высота как бы намекает, что установлены они для колясочников, ну или для детей, чей рост метр с кепкой.
- Хорошо, конечно, что у нас в городе теперь есть такая площадка, но ещё лучше было бы, если бы перед тем как её устанавливать, они бы нас, инвалидов, собрали и сказали: смотрите, мол, есть такие-то тренажёры, выбирайте, какие вам нужнее, согласуем, - считает Захарченко. - Ну да ладно. Теперь важно сохранить то, что есть, а это даже сложнее, чем построить. Когда сюда приезжали представители Минсоцзащиты, Общественной палаты и Минспорта Крыма, мы просили их усилить здесь освещение, смонтировать камеры, а также поставить туалет, потому что его вовсе нет в парке. Пообещали, что всё будет.
Виталий переходит к упражнениям на кольцах. Каждый подход даётся с трудом.
- Движение - это жизнь. Надо чем-то заниматься, всё лучше, чем лежать и умирать около телевизора и интернета, - говорит он, делая очередной подход. - На вопрос, как сел в коляску, он с кажущимся спокойствием отвечает: «Девять лет назад неудачно прыгнул с большого волнореза и встрял башкой в камень. Сломал позвоночник. И всё.  Год смотрел в потолок, потом началась другая жизнь. В инвалидном кресле».
Кстати, Виталий самостоя­тельно снабдил свою многоэтажку пандусом.
- Ладно, поехал я, надо ещё успеть постираться, пока вода есть, - прощается спорт­смен, заканчивая тренировку.
- И будешь идти по парку, обрати внимание, что на коляске не проехать - бордюры, ступеньки…
Ирина МЕЗЕНЦЕВА.
Фото автора.