Уроки православия
Рубрику ведёт протоиерей Николай Доненко

День апостола Марка

 12 ноября празднуется день одного из четырёх евангелистов, апостола Марка.

 Еврей по происхождению, он ещё юношей примкнул к общине христиан, так как его мать Мария была одной из последовательниц Христа, и в доме её семьи собирались верующие в Спасителя.
Родился будущий автор Евангелия, по одной версии, в Кирене, по другой - в Иерусалиме.
Марк был учеником апостола Петра.
В Первом послании Петра он упомянут как «Марк, сын мой». По преданию, в ночь взятия Христа в Гефсиманском саду апостол Марк следовал за ним, завернувшись в плащ, и убежал от схвативших его воинов.
Согласно преданиям, он основал Церковь в Египте, был первым епископом в Александрии. Здесь положил начало христианскому училищу. С проповедью Евангелия путешествовал по Ливии, Нектополю, Африке. Посетил апостола Павла в Риме и написал там Евангелие для уверовавших язычников. Древние церковные писатели свидетельствуют, что Евангелие от Марка является краткой записью проповеди и рассказов апостола Петра. Вернувшись в Александрию, Марк укреплял верующих, противодействуя язычникам, что возбудило их ненависть. Святой Марк, предвидя свой конец, поспешил оставить после себя преемников - епископа Ананию, которому он исцелил больную руку, и трёх пресвитеров. Вскоре язычники напали на него во время богослужения, избили, проволокли по улицам города и бросили в темницу. Ночью явился Спаситель и воодушевил его. Наутро толпа язычников снова варварски повлекла апостола Марка в судилище, но по дороге святой евангелист скончался со словами: «В руце Твои, Господи, предаю дух мой». Было это 25 апреля 68 года (по другой версии - 63 года).

 

 

Свет мой, зеркальце
Рубрику ведёт главврач косметологической клиники Варвара Лабенок

Как правильно  наносить маску

Записала все рецепты масок, которые вы рекомендовали для домашних процедур. Расскажите, пожалуйста, общие правила, применимые для всех масок.
Галина Д.
Саки.

Основное правило в домашнем уходе за кожей лица заключается в том, что наносить маску необходимо исключительно на чистую кожу. Никакой декоративной косметики (тонального крема, пудры, румян).
Но этого мало: надо сделать более глубокую чистку косметическим молочком, пенкой, лосьоном или скрабом, что поможет полезным веществам маски проникнуть в самые глубокие слои эпидермиса. Обладательницам сухого типа кожи следует быть более осторожными с такими достаточно агрессивными процедурами, как пилинги и скрабы. Достаточно умыться тёплой водой с использованием обычного косметического молочка.
Для домашних масок важно использовать только свежие ингредиенты высокого качества и наносить их сразу после приготовления, потому как ни одна маска из натуральных продуктов не предназначена для длительного применения.
Важно также правильно нанести маску. Начинаем от подбородка или шеи массажными движениями распределять приготовленное средство по всему лицу, заканчивая приблизительно в сантиметре от линии роста волос. Помните, что на очень нежную и чувствительную кожу вокруг глаз и губы обычные маски не наносятся.  Во время процедуры не улыбайтесь и не разговаривайте во избежание появления мимических морщин.
Маску держат 20 минут, затем аккуратно смывают тёплой водой, после чего наносится лёгкий увлажняющий крем.

 

 

Художник широкого диапазона

Так назвал заслуженного художника Украины Ивана Копаенко авторитетный крымский искусствовед Рудольф Подуфалый. И подчеркнул: «Песня», «Легенда» - так определяются масштабы «главных действующих лиц» - природы и человека - в живописи мастера пейзажа, тематических композиций, портрета, так намечаются эпические горизонты его темы.

Одна из трепетных тем творчества художника - война. Мальчишка запомнил её навсегда. Поэтому так пронзительны полотна «Прощание», «Бой», «Атака», «Победители», триптих «Память Перекопа», схожие в своей предельной лаконичности с эпическими сказаниями.
Среди его акварелей выделяются серии, выполненные в поездках по Прибалтике, Кольскому полуострову, Дагестану, Закавказью, Средней Азии. Они стали приметой времени. Трудового, романтичного. Тогда, в молодости, выработался неповторимый почерк ныне признанного одним из лучших акварелистов Крыма. Его стиль - сочетание воздушности с монументальностью, глубиной и масштабом.
Картины Ивана Копаенко - записные книжки. Читать их нелегко, это требует напряжения воображения и настроя на одну волну с автором. Но как же это увлекательно! Раскрывается целый мир. Мелодичный, реальный, но окутанный дымкой таинственности.
В стиле художника - широта русской души и одновременно её сдержанность. Он достиг главного в своём творчестве - синтеза философских рассуждений и предельной выразительности. Его творчество - цепочка открытий, неповторимо передающих осязаемый мир, в котором каждый предмет - символ, через который автор идёт сам и ведёт зрителя к разгадке сущего.
9 ноября Ивану Павловичу Копаенко исполнился 81 год. Знаменательно, что в этом году художник награждён Золотой медалью «Василий Шукшин» - за значительный вклад в русскую, многонациональную культуру и искусство. Как признался художник, награда эта очень дорога: Шукшин - один из любимых писателей, сумевших выразить в своих произведениях душу русского народа.
Поздравим Мастера и пожелаем ему неиссякаемого вдохновения в творчестве, без которого трудно представить себе русское крымское искусство.

Дадим глазам отдых

Эту процедуру лучше всего выполнять два раза в день - утром и вечером. Если утром не получается, вечером - непременно.

Приготовьте две чашки с подсоленной водой: на стакан воды пол-ложки соли.
В одну налейте холодную воду, в другую - тёплую. Попеременно смачивайте руки то в одной, то в другой чашке и прикладывайте к закрытым глазам выпуклой частью ладони. Руки слегка задержите на веках, но сильно не надавливайте.
Эта процедура просто необходима тем, кто много читает и работает за компьютером. Результат почувствуете буквально через неделю. Главное - регулярность применения этого простого, но надёжного способа.

Вместо шампуня

В последнее время у меня после мытья головы шампунем, любым, даже самым дорогим, появляется зуд. Уж не знаю, что и делать. Можно ли чем-то заменить это традиционное средство?
Галина ДРУЖНИКОВА.
Кировский район.

Вот что советует наш постоянный автор Нина ЗАХАРОВА.
- В старинном справочнике как-то вычитала несколько рецептов, которыми стала пользоваться, и увидела реальный результат, поэтому могу и другим посоветовать.
Возьмите по три столовых ложки лопуха и корневища аира, залейте литром воды и кипятите в течение 10-15 минут. После того, как отвар остынет, втирайте его в кожу головы три-четыре раза в неделю.
При сильном зуде кожи головы рекомендуется втирать за несколько часов до мытья головы смесь из десяти граммов берёзового дёгтя, 20 г касторового масла и 100 г спирта.
Если кожа головы жирная и много перхоти, можно использовать смесь спиртовой настойки календулы и касторового масла.

Слово не воробей
Рубрику ведёт доцент Лидия Пастухова

Порочные связи

Они бывают не только у людей, но и у слов. А виноваты в этом люди, не задумывающиеся о том, что произносят, и тем самым   не только засоряющие свою речь, но и неуважительно относящиеся к родному языку.

Проверить, не из таких ли вы, можно, выполнив предлагаемое задание: найдите ошибки в приведённых словосочетаниях и исправьте их.
Обвинить за грубость.
Понимать о необходимости объединения.
Произвела впечатление у зрителей.
Объяснить о решении собрания.
Оплачивайте за проезд.
Вселили уверенность на благоприятный исход.
Уделить внимание на дисциплину.
Не понимали о том, что это трагедия.
О запуске увидели по телевизору.
Оперировать с фактами.
Описать обо всём.
Удостаивались беседой с начальником.

Время пить соки

Свежие соки необходимы нам каждый день, чтобы быть бодрыми, здоровым: они дают необходимое количество витаминов и минералов. Так что держите на кухонном столе соковыжималку в боевой готовности.

Томатный сок обогащает организм витамином С: в помидорах его больше, чем в апельсинах и лимонах.
Морковь повысит иммунитет, укрепит нервы и очистит кровь.
Свёкла - признанный лидер в овощном мире по содержанию йода. Это надёжный помощник в борьбе с атеросклерозом. Пить свекольный сок, в отличие от других, надо не сразу после приготовления, а через полчаса, дав ему отстояться. И начинать пить свекольный сок надо не стаканами, а понемногу, со столовой ложки, постепенно увеличивая до полстакана. Больше этой нормы за один раз употреблять не стоит.

Суперпродукты

В новый список особо полезного для питания, составленный британскими учёными, вошли продукты, до сих пор считавшиеся не очень полезными. Вот они.

Арахисовое масло защищает организм от заболеваний кишечника, рака толстой кишки и сердечных недугов.
Джем - большое содержание в нём пектина подавляет рост раковых опухолей, нормализует деятельность кишечника и ускоряет избавление от ангины.
Консервированная тушёная фасоль поддерживает здоровье мышц и костей, богата кальцием и железом. Томатный соус, в котором тушится фасоль, является отличным источником ликопина - вещества, помогающего предотвращать болезни сердца и простаты.
Поп-корн уменьшает риск развития сердечных заболеваний, регулирует уровень сахара в крови и снижает концентрацию плохого холестерина. Витамины группы B увеличивают жизненную энергию.
Свиные шкварки богаты белком, моно- и полиненасыщенными жирами, полезными для сердца.
Сыр чеддер богат фосфором, цинком, кальцием, витаминами В12 и А. Если после еды съесть кусочек чеддера, во рту восстановится кислотно-щелочной баланс.
Хрен содержит большое количество витамина С и веществ, которые улучшают пищеварение и функции печени и подавляют рост раковых клеток.

Гостей принимала