Киноа: большая польза маленького зёрнышка

Сверхполезные, высокопитательные, супербогатые витаминами. Суперфуды сегодня в тренде. Им приписывают сверхспособности: они помогают организму оздоровиться, а фигуре - постройнеть. Их ценник в несколько раз превышает стоимость привычных нам продуктов. Действительно ли суперфуды несут особую пользу, или это маркетинговый ход? Попробуем разобраться. Начнём с киноа. Расскажем, что нужно знать о пользе, вреде, выборе экзотического продукта. И чем его можно заменить.

Кто «посеял», тот и виноват

Среднестатистический человек проводит на работе треть своей жизни. Поэтому очень трудно с беззаботнос­тью отнестись к утере трудовой книжки. Это самый важный рабочий документ, без которого не устроишься на легальную работу и не получишь причитающуюся пенсию. Поэтому в случае утраты, его придётся восстанавливать. Алгоритм кажется прос­тым, но как всегда есть нюансы, которые могут изрядно потрепать нервную систему.

Бей первым, Даня!

Крымчане потихоньку напоминают всему миру, что кузница чемпионов в боксе имеет статус полуострова. Золото первенства Европы среди спортсменов 13-14 лет - лишнее тому подтверждение.

Картонная «платформа» русофобов

Давно и натужно рекламируемая «Крымская платформа» стала тем, чем только и могла стать - пустой антироссийской говорильней во имя личного пиара исполнителя роли президента «незалежной» г-на Зеленского. Даже на «шабаш» это действо не тянет. Просто «искусственно созданная русофобская акция», как предельно чётко охарактеризовал её министр иностранных дел России Сергей Лавров. Не более того. Но были моменты, которые стоит запомнить. А потом и припомнить.

«Ифигения в Тавриде. Перезагрузка»

Новую премьеру представил в минувшие выходные Крымский театр юного зрителя.

Возраст - не помеха добру

В Крыму есть особые люди, которые не отдыхают на пенсии, а делают что-то хорошее для других. Это серебряные волонтёры. Так принято называть тех, кому за 60, и кто не мыслит своей жизни без помощи другим.

Худший за 10 лет «Спартак» и неожиданный «Зенит»

А ещё стабильный вопреки «Локомотив», а также по-прежнему непонятный даже «благодаря» «Краснодар». Российская премьер-лига набирает обороты и пятый тур ответил на многие вопросы по старту сезона и ближайшим перспективам.

Письма в «Крымскую правду»

Немеркнущий подвиг преподобного Псоя Египетского

Столичная гастроль

На радость поклонникам Мельпомены к нам едет МХАТ имени М. Горького.