Опять простуда!

Слишком много народу

Там, где много людей, циркулирует и огромное количество респираторных вирусов. Это и риновирусы, и парагрипп, аденовирусы и респираторно-синцитиальный вирус, и даже коронавирусы (не китайский, а другие его виды, которых чуть меньше сорока). Все они способны поражать дыхательную систему и ЛОР-органы. Заражение происходит преимущест­венно воздушно-капельным путём, поэтому чихающие и кашляющие вокруг люди представляют определённый риск для детей. Кстати, выделение вирусов происходит и в инкубационный период, когда клинических проявлений заболевания ещё нет. Это период от двух до семи дней после заражения. Так что определить на глазок, кто из окружающих вас здоров, а у кого начинается грипп, невозможно. И в наибольшей опасности как раз дети, так как у них ещё незрелая иммунная система, поэтому восприимчивость к вирусным инфекциям выше.    

На горке тоже болеют

Многие считают, что уличная детская площадка гораздо безопаснее в плане вирусов.
И напрасно. Поскольку и на ней часто встречаются дети с насморком, кашляющие и чихающие.
И риск заразиться острой респираторной вирусной инфекцией во время разговора или через игрушки достаточно высок даже на улице. 
Впрочем, опасны не только респираторные вирусы, но и кишечные. Это ротавирусы и норовирусы, которые являются причиной инфекционных гастроэнтеритов и хорошо размножаются в холодное время года. Эти вирусы передаются воздушно-капельным и контактным путём - через игрушки и совместные игры друг с другом.  

Не кутать!

Так как дети подвижные и во время прогулки обычно бегают и прыгают, то после таких активных действий ребёнок может вспотеть. Поэтому одевайте ребёнка по погоде, не укутывайте. Если сквозь пуховик вы почувст­вовали, что спина или шея у ребёнка влажные, значит, пора возвращаться домой. Не позволяйте ему расстёгивать куртку, снимать шарф и шапку, чтобы его не продуло ветром и он не заболел. Дома ребёнка необходимо полностью переодеть в чистую сухую одежду. 

Дайте отлежаться!

Если всё же ребёнок заболел, дайте ему возможность выздороветь полностью, не отправляйте недолеченного ребёнка в сад или школу. Имейте в виду, что иммунитету нужно около двух-трёх недель после выздоровления, чтобы полностью восстановить силы. Поэтому не торопитесь вести ребёнка в сад или школу, как только спала температура. У него ещё не наработана коллекция противоинфекционных антител и обученных клеток. А потому и новая инфекция «цепляется» очень быстро.