Радость и здоровье в каждом шаге

Природа лечит

К концу XIX в. Ялта стала не только модным курортом. На чудодейственный климат, способный вылечить даже «болезнь интеллектуальной элиты» - чахотку, - надеялось множество страждущих. Исследования показали, что эффект лечения солнцем, воздухом и водой значительно повышается, если добавить к ним разумную физическую нагрузку. С этой целью ялтинские врачи стали рекомендовать пациентам больше двигаться, особенно по горно-лесной территории. В 1902 году активисты Крымского горного клуба закончили обустройство новой тропы в окрестностях Ялты и назвали терренкур именем Сергея Боткина.

Будучи доктором царской семьи, Боткин первым обосновал целебные возможности Крыма. Благодаря стараниям лейб-медика на Южный берег стали приезжать для поправки здоровья первые лица империи, и деревушка Ялта превратилась в фешенебельный курорт.

Боткинская тропа проложена настолько правильно, что крутизна склонов практически не ощущается. Очевидно, что строители терренкура использовали принцип, по которому прокладывались пути через яйлу в Средневековье: тропа поднимается вверх очень пологим серпантином. Тут главное - не идти по следам современных туристов, которые, спеша непонятно куда, пытались сократить путь и протоптали множество крутых тропинок. Не сбивайте ритм движения и дыхания. Идите не спеша, дышите полной грудью.

Боткинская тропа. Фото Светланы МАЛЬЦЕВОЙ/Туристический портал Республики Крым.

 

 

 

С первых минут вас окружают величественные сосны. Лес - главное богатство Ялтинского горно-лесного заповедника. Он обладает ценнейшими лечебными качествами: нагреваясь на солнце, сосновая смола (не зря она называется живицей) выделяет фитонциды - летучие вещества, которые уничтожают болезнетворные бактерии. В любое время года горный лес пропитан солнцем и воздухом, ароматом зелени и свежестью моря.

Сосны очаровывают не только размерами. Наряду с красавицами высотой до 30 м внимательный глаз увидит настоящие природные бонсаи - выросшие в расщелинах крохотные подобия своих собратьев-великанов.

Пока вы любуетесь лесом, тропа выводит к водопаду Яузлар. Перевод турецкого корня «явуз» имеет несколько вариантов: «суровый», «сильный», «грозный», а также «красивый». Все эти определения вполне подходят для серии сравнительно небольших, до 10 м высотой, водяных каскадов. Но мощь и красоту водопад показывает только в период таяния снега либо после сильного дождя.
В другое время со скалы стекают несколько слабеньких струек.

Между тем вы уже набрали достаточную высоту, с которой начинают открываться виды Ялты. Ещё немного подъёма - и ваши старания будут вознаграждены: вы стоите на вершине скалы Ставри-Кая. На краю укреплён крест, но близко подходить к нему опасно: обрывы не ограждены, а сложена скала из хрупкого известняка.

С 700-метровой высоты Ставри-Кая открывается вид на Южный берег Крыма. К вершине Крестовой скалы сходятся три тропы: Боткинская, Штангеевская и Ставрикайская. Варианты для манёвра имеются, но главное - правильно рассчитывайте силы и время. 

Не спеша, с остановками, подъём занимает 2-2,5 ч.

Там, где гуляли цари

Царская (она же Солнечная) тропа - популярное место для любителей пешеходных прогулок в Большой Ялте. Тропа берёт начало у Ливадийского дворца и через шесть с лишним километров заканчивается в Гас­пре, у санатория имени Розы Люксембург.

За свою долгую историю тропа несколько раз меняла название. Горизонтальной дорожкой её назвал Николай II. Выполняя указания императора, в 1901 году архитектор проложил «6 вёрст 143 сажени пути здоровья» - удобную дорогу для пеших или конных прогулок, которая связывала царский дворец в Ливадии и великокняжес­кое имение Ай-Тодор. Теперь августейшие племянник и дядя и члены их семей запросто могли ходить друг к другу в гости, попутно наслаждаясь морскими и горными пейзажами. Когда хозяева имений отсутствовали, простые отдыхающие также имели возможность гулять по Горизонтальной дорожке. Эти прогулки вошли в моду, и очень скоро тропа стала называться Царской: так было гораздо красивее и значимее.

В советское время любые положительные упоминания о самодержавии были неуместны, и тропа получила новое название - Солнечная. Кстати, неудачное, поскольку большая часть пути проходит под кронами деревьев.

Зато при социализме Солнечная тропа стала терренкуром - лечебной дорожкой. Поскольку здесь практически отсутствуют подъёмы и спуски, она идеально подходила для лечебных процедур: двигаясь по тропе здоровья, пациенты санатория «Ливадия» прокачивали лёгкие и укрепляли сердечную мышцу. С тех пор через каждые 100 м остались художественно выполненные в камне указатели пройдённого расстояния и кое-где - скамейки.

Помимо указателей на тропе сохранились остатки рельефной карты, солнечных часов и скульптура «Джалита» - символизирующая Ялту каменная колонна, которую венчает женская голова.

Но главное достоинство Царской тропы - пейзажи, которые открываются с обзорных площадок. Несколько портит впечатление современная застройка, временами подступаю­щая прямо к тропе.

С Царской тропы открывается вид на храм Покрова Богородицы, в Нижней Ореанде. Архитектурным стилем церковь напоминает храмы Закавказья. Она была построена в 1885 году великим князем Константином Романовым.

Главное украшение Царской тропы - старинная беседка-полуротонда. Белокаменные колонны в венке южнобережной зелени, полукружьем вписанные в скалу, напоминают об Античности. Отсюда можно созерцать панораму побережья от горы Аю-Даг до горы Кошка, в Симеизе.

За беседкой появляется Крестовая скала. Это название подарила вершине императ­рица Александра Фёдоровна, установившая на обрыве крест. В советское время он был сломан, сейчас восстановлен. Вертикальная скальная стена Крестовой служит альпинистским маршрутом наивысшей категории сложности из-за отрицательного угла наклона.

У Царской тропы есть несколько ответвлений, по которым можно добраться до других достопримечательностей Большой Ялты. Например, спус­титься к подножию «Лас­точкиного гнезда» или подняться к недавно возведённому храму Архистратига Михаила.

В окрестностях тропы можно найти удивительные памятники археологии - таврские ящики, сложенные из подогнанных друг к другу грубо обработанных каменных блоков. По мнению археологов, они выполняли функции родовых усыпальниц племён тавров, населявших эти места в античную эпоху.

Рядом с Царской тропой расположен старинный винный подвал. Он был выстроен в скале в XIX в. и исправно служит по сей день. Сейчас тут расположен хересный цех объединения «Массандра».

По Царской (Солнечной) тропе можно неспешно прогуливаться в любое время года. Путешествие, вполне подходящее и для детей, и для пожилых людей, займёт часа полтора-два.