Фитнес-браслет: следить за здоровьем — просто
Здоровый образ жизни становится всё более популярным. Многие занимаются спортом, следят за своим самочувствием и общим состоянием организма. Для самоконтроля сегодня есть много полезных гаджетов, но самый удобный и популярный — фитнес-браслет. Устройство предназначено для мониторинга показателей, связанных с активностью и здоровьем. Оно отслеживает количество пройденных шагов, потраченные калории, качество сна, пульс и не только. Современный рынок гаджетов предлагает как продвинутые модели, так и устройства по очень приятной, демократичной цене.
Принцип работы фитнес-браслетов основан на встроенных датчиках, которые измеряют пульс, давление, количество шагов. Для получения точных показателей важно, чтобы браслет соприкасался с кожей и получал сигналы от пользователя. Поэтому, выбирая устройство, следует оценить удобство его ношения на руке. На это будет влиять дизайн фитнес-браслета, форма ремешка и материал, из которого он сделан. Хорошо, если производитель предлагает возможность смены браслета. В этом случае всегда можно подобрать более удобный вариант.
При выборе фитнес-браслета рекомендуется обращать внимание на качество экрана. Для этого попросите продавца включить устройство и убедитесь, что изображение не «плывёт». Чем крупнее экран, тем больше разнообразной информации на нём помещается. Зато фитнес-браслет без экрана дольше проработает без подзарядки.
Важный параметр устройства — количество датчиков. Основной — это шагомер. Без него невозможно узнать, сколько шагов прошёл человека за какой-то период времени. Кроме этого в фитнес-браслетах могут быть датчики движения, измерения количества калорий, отслеживания сна и физической активности, измерение пульса. На основании получаемых данных и встроенных алгоритмов фитнес-браслет может предложить напоминание о длительном сидении, оценить качество сна, составить рекомендации о спорте, определить, что человек находится в хорошей спортивной форме или наоборот. Но для этого устройство должно иметь полнофункциональное приложение.
Если браслет вам нужен в бассейне, уточните параметр водонепроницаемости. Большинство моделей смарт-браслетов снабжены влагозащитным корпусом. Перед покупкой стоит лишь учесть класс водонепроницаемости конкретной модели. От него зависит, выдержит ли браслет брызги в душе, или с ним можно погружаться на глубину. Для плавания в бассейне выбирайте устройство, которое способно выдержать давление в 10 бар. Только не забывайте при использовании даже самых водонепроницаемых устройств проверять, все ли заглушки портов на месте и закрыты.
Опубликовано на правах рекламы.
Симферополь меняется