Найдено 48 совпадений
-
Не наелся, а уже потолстел
По данным ВОЗ, Sugar Science и других экспертных организаций, основной источник сахара в питании взрослых и детей - сладкие напитки. «Безобидные» соки, сладкий чай, питьевые йогурты, морсы, компоты, лимонады и прочие любимые стаканчики. Почему так происходит? Потому что за один присест съесть, например, три пирога или пиццы сложно, а выпить три стакана сладкого компота - легко. В таких домашних напитках сахара не меньше, чем в производственных подслащённых газировках.
-
Сахар и его заменители
Сахара (моно- и дисахариды) встречаются в природе, а конкретнее - во фруктах, овощах, молоке и мёде. В нашей жизни присутствие этих компонентов вполне естественно. Человек рождается с предпочтением сладкого вкуса, наличие в грудном молоке глюкозы и галактозы помогает «пристрастить» младенца к получению полноценного количества его единственного (на определённый промежуток времени) питания.
-
Будьте здоровы!
По разным данным, минимум у 10% взрослого населения планеты диагностирован сахарный диабет. И половина тех, кто его имеет, не знает о своём заболевании. Поэтому так важно повышать осведомлённость о заболевании. Ведь для его предотвращения каждый из нас способен приложить силы.
-
Будьте здоровы!
Гормональные изменения в организме женщины - процесс многогранный и мультифакторный. Представительницам прекрасной половины человечества важно следить за своим здоровьем не только в период вынашивания и рождения детей, но и на протяжении всей жизни, включая менопаузу. Бабушки тоже могут быть здоровыми и счастливыми.
-
Эти продукты повышают сахар в крови
После сытной булочки и сладкого чая вы чувствуете упадок сил, повышенное сердцебиение? Это может быть признаком резкого повышения сахара в крови, что требует срочной коррекции питания.
-
«Школа без медика - это нонсенс»
Детские травмы во время перемен и на уроках физкультуры - не редкость. И далеко не всегда это просто разбитые коленки. Бывают очень серьёзные случаи. Поэтому родителям важно, чтобы в школе был человек, который сможет провести первичную диагностику, оценить состояние ребёнка, оказать первую помощь. А ещё нужно профессиональное сопровождение образовательного процесса. Дети проводят в школе по 6-8 часов. Что они едят? Как они сидят? Какая у них физическая активность? За всем этим должен следить сотрудник медицинского кабинета образовательного учреждения. Но в Крыму такие кабинеты есть далеко не везде. А половина действующих не имеет лицензии, дающей право на работу.
-
Что мешает похудеть?
Поддержание нормального веса является ключевым фактором хорошего самочувствия и баланса в организме человека. Но при снижении веса многие из нас прибегают к неправильным методам, которые могут значительно ухудшить наше здоровье. В конечном итоге это приводит к срывам, ещё большему набору лишних килограммов, а главное - результаты анализов на глюкозу и холестерин оставляют желать лучшего.
-
Часики тикают, а цикла нет
Считается, что проблемы со здоровьем в основном беспокоят пожилых людей, но в последние годы статистика заболеваемости самыми разными недугами значительно возрастает и у молодёжи. У мужчин первым «попадает под удар» мочеполовая и сердечно-сосудистая системы, а вот у женщин всё активнее начинает страдать репродуктивное здоровье и гормональный фон. Этот материал - о недугах, которые приводят женщин к бесплодию.
-
Добрая весть, коли говорят: «Пора есть»
«Мы есть то, что мы едим». Эта фраза принадлежит Гиппократу. Как известно, он был не только философом, но и врачом. Гиппократ придерживался мнения, что все болезни человека - это результат не самого ответственного пищевого поведения. Согласно его учению при нормальном питании организм работает корректно, формируясь из тех элементов, которые в него поступают, и приобретая их свойства. О взаимосвязи питания и состояния организма человека мы поговорили с врачом-терапевтом Юлией УСАЧЕНКО.
-
Будьте здоровы!