Чеснок с лимоном «напугают» грипп

«Гремучая смесь» от гриппа - чеснок с лимоном. Как бы странно это ни звучало, но соединить их вместе не только можно, но и нужно. Для этого понадобится сок половины лимона и три зубчика чеснока. Чеснок необходимо мелко порезать или раздавить, добавить сок лимона, а затем залить стаканом кипятка. Остывшую жидкость процедить и поставить в холодильник на сутки. Пить это «зелье» нужно утром по 1 столовой. ложке. Лимонно-чесночным соком можно также полоскать горло.

Одолеть простуду помогут положительные эмоции и прогулки на свежем воздухе. А вот стрессы только спровоцируют болезнь. Гормоны стресса заставляют иммунитет буквально «сходить с ума» и бурно реагировать на незначительные изменения в окружающей среде. Первое, что необходимо для здоровья, - спокойствие. Но глотать успокоительные таблетки тоже не стоит, достаточно попить чая из успокаивающих трав: мяты, мелиссы, чабреца.