Осторожно: аллергия!

Аллергикам нужно постараться снизить воздействие всех раздражающих веществ. Начать стоит прежде всего с дома. Как бы ни хотелось проветрить комнату, окна лучше не открывать. Сохранить воздух свежим поможет кондиционер. Но не забывайте, что фильтр в нём менять придётся регулярно. Воздух не должен быть слишком влажным, так как чрезмерная влажность приводит к появлению плесневых грибков, вызывающих не только аллергию, но и заболевания верхних дыхательных путей. Перьевые подушки лучше заменить силиконовыми или поролоновыми, а ковры раз в неделю чистить влажной щёткой. Аллергены подстерегают нас на кухне и в ванной в виде чистящих и моющих средств, поэтому желательно пользоваться перчатками. Мягкую мебель лучше укрыть натуральными чехлами или раз в несколько дней протирать водой или противогрибковым раствором.

Избежать аллергии на улице гораздо сложнее. Постарайтесь избегать цветущих парков и скошенной травы, а в ветреные дни лучше отсидеться в помещении, если есть возможность. По возвращении домой вещи желательно постирать, а волосы и тело вымыть. Бельё не нужно сушить на балконе или возле окна - на него оседает пыль, пыльца и другие аллергенные частицы. Домашние животные - тоже источник аллергии, потому вопрос, как избежать аллергии, пуская в постель кота, так и останется неразрешимым. Шерсть, перья, пух, корм - всё это может стать источником неприятности. Но не спешите отдавать в хорошие руки своих пушистых любимцев. Можно лишь изолировать живность в другой комнате.