Переводим часы: будем меньше спать и долго восстанавливаться

Большинству наших граждан эта процедура непонятна до сих пор, но государство занимается переводом часов ещё с 1981 года, когда во всесоюзном масштабе кто-то вдруг объявил, будто от перевода стрелок расход электроэнергии станет более экономичным. Специалисты называют эпопею с переводом времени выдуманной дуристикой, а вот чем реально опасен переход на «летнее» или «зимнее время», так это угрозой для жизни и здоровья граждан. Есть вполне обоснованные опасения, что в первые дни после перевода часов повышается риск возникновения у людей инсультов и инфарктов, чаще случаются суициды и дорожно-транспортные происшествия.

- После зимы организм человека заметно ослабляется, появляется усталость, он нуждается в витаминах. Весной меняется сам по себе цикл природы. Человек должен к этому подстраиваться, а тут ещё и сдвиг во времени происходит, - рассказал нам главный внештатный психолог Минздрава Крыма Виктор Темник. - Вроде бы один час - это небольшой промежуток времени, но всё равно такие временные подвижки тяжело все переносят. Перевод часов - это сбой человеческих биоритмов. Человеку с утра нужно успевать на учёбу или работу, он торопится, а если он не отдохнул и не выспался, такая «гимнастика» не только не укрепляет, но и, наоборот, расшатывает человеческую психику. Рано ложиться спать получается не у каждого, но общего рецепта, как поскорее адаптироваться к новому времени, к сожалению, не существует.

Отметим, прошлой осенью народным депутатам Украины предлагали отменить перевод часов на «летнее» и «зимнее время», но народные избранники так и не рассмотрели такой законопроект.

Максим ГОЛОВАНЬ.