Как победить похмелье?

Предупреждён значит вооружён

Необходимо помнить несколько простых правил, соблюдая которые, можно избежать похмельного синдрома. Употребляя спиртное, лучше не смешивать напитки, но если смешивать, то повышать градус. Больше закусывать - наличие пищи в желудке способствует быстрому выведению алкоголя и его блокированию. Лучше принимать спиртное один раз в час - оно будет усваиваться без болезненных последствий для организма. Пить больше жидкости, лучше негазированной. Отказаться, насколько возможно, от курения. И самое главное: не употреблять много алкоголя!

Супчик или «змий»

Для тех, кто перебрал, существует немало способов борьбы с похмельем. Лучшим является крепкий и долгий сон. Проснувшись, пейте побольше воды и примите горячий душ. Затем постарайтесь поесть, лучше горячий суп или бульон. Хорошее средство - отвар мяты или мятный чай. Многим с утра помогают кофе, кока-кола, крепкий чай и другие напитки. Также хорошо действует на организм раствор натурального мёда. Можно выпить сырое яйцо. С похмельем помогут справиться кислые огурцы, йогурт и творог. Если эти средства не принесли ожидаемого эффекта, нужно выйти на свежий воздух.

Мёд - всему голова?

Существует много домашних рецептов, чтобы пережить утро после застолья. С помощью мёда, согласно мнению врачей, можно лучше всего преодолеть головные боли при похмелье. Настоящим чудотворным действием обладает мёд, намазанный на хлеб. Мёд в отличие от сахара содержит фруктозу, которая содействует разрушению спирта в организме. Это предотвращает быстрое изменение объёма алкоголя в крови, которое утром причиняет головную боль. Ещё одним источником снабжения фруктозой является томатный сок, который помогает быстрее сжечь спирт.

«Антипохмелин» против

При похмельном синдроме с утра можно принять раствор шипучих таблеток «Алказельцер» или «Алкаприм». Существуют и другие лекарственные препараты, например, «Антипохмелин», которые снимают основные признаки похмельного синдрома. Можно принять две таблетки обычного аспирина. Хорошо снимает похмельные ощущения, особенно головную боль, цитрамон: принять нужно две таблетки, желательно после еды.

При неприятных ощущениях в желудке - тошноте, рвотных позывах - хорошо помогает активированный уголь, не менее шести таблеток. Можно принять две таблетки ношпы. От похмелья помогут перечная мята, имбирь, ромашка. И не забывайте, что вместо хорошего алкоголя вам могут подсунуть фальсифицированный продукт, поэтому не перепутайте похмельный синдром с отравлением: если действительно очень худо, вызывайте «скорую».

Рецепты коктейлей от похмелья

- 150 г томатного сока, две столовые ложки сливок, 5 г дробленого мускатного ореха, 200 г пива. Выпить смесь залпом.

- 100 г водки, 50 г сахара, четыре столовых ложки лимонного сока, полтора стакана молока. Смешать и выпить.

- Один яичный желток (сырой), по щепотке соли, красного и чёрного перца. Вылить в рюмку, смазанную подсолнечным маслом, смешать и выпить залпом.

- Две чайные ложки томатного соуса, сырой желток, немного лимонного сока, соли и перца (красного и чёрного). Смешать в стакане, смазанном подсолнечным или оливковым маслом, и быстро выпить.

- 100 г водки, три столовых ложки сметаны, чайная ложка мёда. Смешать и пить маленькими глотками.

- 250 г томатного сока, сырой желток. Желток добавить в стакан с соком и выпить, не размешивая.