• Здоровье
От простуд и невзгод - мёд

С приходом осени дают о себе знать простудные заболевания. Настроение ухудшается, от простой хандры недалеко до депрессии. Но если в вашем доме найдётся банка с мёдом - всего этого можно избежать.

Мёд, о целебных свойствах которого известно с давних времён, по мнению специалистов, незаменимый продукт в период сезонных изменений. Он повышает иммунитет, заряжает энергией и позволяет легче переносить стрессовые ситуации. Ложка мёда с утра это заряд энергии на целый день.

Употреблять мёд можно круглый год, но именно в начале осени он приобретает особенно важное значение. В первую очередь в силу своей способности повышать иммунитет. Ежедневное употребление одной чайной ложки мёда не может заменить ни один витаминный комплекс, мёд способствует эффективной профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Для тех же, кто страдает ещё и «сезонными депрессиями», мёд вообще просто необходим. Во­первых, потому что он обладает успокаивающим свойством. Если пить вечером чай или молоко с мёдом, улучшится сон, повысится сопротивляемость организма к агрессивному воздействию окружающей среды, и вы сможете эффективно бороться со стрессом. А вовторых, мёд имеет ещё одно свойство заряжать энергией. Для этого его нужно пить с утра, разбавленным водой. Такое сочетание действует лучше любых энергетических напитков не вредит сердечнососудистой системе и, наполняя организм глюкозой, питает клетки головного мозга и улучшает кровообращение. Добавив в свой рацион совсем немного мёда, вы сможете не только пережить осень без простуды, но и повысить свой жизненный тонус, не нанося организму никакого вреда.

   

Комментариев

0
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему, чтобы иметь возможность оставлять комментарии
Комментариев нет, оставьте первый
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ПОПУЛЯРНОЕ
ОПРОС

8 Декабря

Как вы спасаетесь от гриппа?

  • Ежегодно делаю прививки

  • Лучшая профилактика - витамины, чеснок, ремантадин

  • Сто граммов с перцем и бутерброд с салом

  • Зараза к заразе не пристанет

Предыдущий опрос

Какие, на ваш взгляд, перспективы ждут Россию в ближайшем будущем?

18 Человек проголосовали всего, из них:

61%  ( 11 )

В ближайшие годы Россия станет ещё сильнее

22%  ( 4 )

С такой экономической политикой нас ничего хорошего не ждёт

17%  ( 3 )

Я ожидал услышать от президента что-то новое, но не услышал

0%  ( 0 )

Мне это не интересно
НАЙДИТЕ НАС НА FACEBOOK