g-fish
  • Здоровье
От простуд и невзгод - мёд

С приходом осени дают о себе знать простудные заболевания. Настроение ухудшается, от простой хандры недалеко до депрессии. Но если в вашем доме найдётся банка с мёдом - всего этого можно избежать.

Мёд, о целебных свойствах которого известно с давних времён, по мнению специалистов, незаменимый продукт в период сезонных изменений. Он повышает иммунитет, заряжает энергией и позволяет легче переносить стрессовые ситуации. Ложка мёда с утра это заряд энергии на целый день.

Употреблять мёд можно круглый год, но именно в начале осени он приобретает особенно важное значение. В первую очередь в силу своей способности повышать иммунитет. Ежедневное употребление одной чайной ложки мёда не может заменить ни один витаминный комплекс, мёд способствует эффективной профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Для тех же, кто страдает ещё и «сезонными депрессиями», мёд вообще просто необходим. Во­первых, потому что он обладает успокаивающим свойством. Если пить вечером чай или молоко с мёдом, улучшится сон, повысится сопротивляемость организма к агрессивному воздействию окружающей среды, и вы сможете эффективно бороться со стрессом. А вовторых, мёд имеет ещё одно свойство заряжать энергией. Для этого его нужно пить с утра, разбавленным водой. Такое сочетание действует лучше любых энергетических напитков не вредит сердечнососудистой системе и, наполняя организм глюкозой, питает клетки головного мозга и улучшает кровообращение. Добавив в свой рацион совсем немного мёда, вы сможете не только пережить осень без простуды, но и повысить свой жизненный тонус, не нанося организму никакого вреда.

   

Комментариев

0
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему, чтобы иметь возможность оставлять комментарии
Комментариев нет, оставьте первый
ОПРОС

15 Июля

Как вы считаете, могут ли крымчане через общественные слушания повлиять на градостроительную политику властей?

  • Не могут, это всё формальности

  • Верю что могут, и буду бороться

  • Мне всё равно

Предыдущий опрос

Как, на ваш взгляд, справиться с «кадровым голодом» в Крыму?

21 Человек проголосовали всего, из них:

33%  ( 7 )

Чаще менять руководителей

19%  ( 4 )

Привлечь кадры со стороны

43%  ( 9 )

Правящая партия должна заняться подбором, обучением и расстановкой новых кадров

5%  ( 1 )

Заграница нам поможет
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ПОПУЛЯРНОЕ
НАЙДИТЕ НАС НА FACEBOOK